الرئيسية » اخبار كوردستانية » نصائح لحياة افضل

نصائح لحياة افضل

ركزوا على النصيحة 29 … وحطوا تحتها خط … بجد هيك العمل


1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.


2
– اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ


3
– خصص لنومك 7 ساعات يوميًا


4
– عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))


5-
العب ألعاب مسلية يوميًا


6-
اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها العام الماضي


7-
خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

 


8-
اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 50 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام


9-
احلم أكثر خــلال يقظتك



10-
أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة


11-
اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة




14-
انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية



15-
لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية



16-
اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها



17-
كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..



18-
ابتسم .. واضحك أكــــثــــر



19-
الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين




20-
لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }



21-
ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات …

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك



23-
لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..



24-
الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))



25-
سامح الجميع بدون استثناء



26-
ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه



27-
أحــســن الــظــن بالله .



28-
مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير



29-
عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم



30-
تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال



31-
الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))


32-
الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .



33-
مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ


35-
اتصل بوالديك … وعائلتك دائـــماُ


36-
كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..



37-
أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..



39-
عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..