لمراسلتنا أرسل الى صديق أضف الى المفضلة اجعلنا صفحتك الرئيسية
الرئيسية
English Articles
اللغة
التاريخ
الآثار والتنقيبات
مدن كوردية
ثقافة
التراث
شخصيات كوردية
بيستون
الجمعية النسوية للكورد
جمعية الكورد الفيلية
من نحن
مقالات
الملف الشهري
مقالات كردية
اخبار كوردستانية
نشاطات الفيلية
المرأة والأسرة
ملتقى الغائبين
شؤون كوردستانية
دراسات
مكتبة كلكامش
 
 
أخر تحديث: 19/01/2015  -  11:06:50 AM
مقالات
أسماء المدن العراقية ومعانيها :
بعض النصائح الهامة
العلماء يكتشفون سر القوة في السبانخ
دورة النوم
تأثير الخمر على الجهاز العصبي
الغدة الصنوبرية
هذا الدواء سم قاتل ..فتجنبه
الجريــش ودورة في الحماية من سرطان القولون
أنت اليوم حيث أوصلتك أفكارك وستكون غداً حيث تأخذك أفكارك
أسباب الإصابة بسرطان العظام
أثر الغذاء على جسد الإنسان وعلى مشاعره النفسية
منقول
الأربعاء 08/05/2013
لا يقتصر اثر الغذاء على جسد الانسان وعقله فحسب بل يتعداه الى احاسيسه ومشاعره النفسيه فاذا كان الغذاء متكاملا من حيث الكميه والنوعيه فانه يبعث في الانسان الطاقه والحيويه والهدوء والسعاده وان لم يكن كذلك فانه يؤدي الى الكسل والخمول والبلادهوالسر في تاثير الغذاء على الحاله النفسيه يكمن في تاثيره
على الغدد والهرمونات وقد ذكر علماء التغذيه اطعمه تتحكم في الحاله النفسيه

لدى الانسان منها:

 

 

- الثوم:فانه يحسن المزاج ويشعر الانسان بالعافيه.

 

 

- الخبز الاسمر:فانه يساعد الدماغ على استيعاب الرساله التي يحملها


 

- جزر الحمض الاميني تريبتوفان وهي الرساله الداعيه الى استرخاء

 

 

- الانسان واحساسه بالسعاده وذلك لانها ترفع مستوى السييروتونين وهي الماده التي تجلب الهدوء والراحه.

 

- الماء:فانه يعطي النشاط والحيويه.


 

- البرتقال:يساعد على ازالة التعب والكابه والعصبيه.


 

- الموز والجوز والمكسرات والخضر العريضه:في هذه الماكولات ماده مساعده على جلب النوم الهادئ وطرد القلق والشده.

 

 

- السمك:رفع الاكتئاب لاسيما لدى النساء



-العنب:يزيل الهم ويذهب الغضب.


 

- الزيت:يحسن الاخلاق ويزيل الغم.

 

 

- الزبيب:يزيل التعب ويحسن الخلق

 


-السفرجل:يزيد الشجاعه. 

 

 

 

- التفاح:يدخل الفرح في القلب

التعليقات
- 23998355 visitors
Designed by NOURAS
Managed by Wesima